Еще одно исследование касалось не просто оценки влияния искусства, а того, какой именно тип рисования работает лучше.
Ученые исследовали 26 человек разного возраста и профессий, из них 8 человек были художниками. Их разделили на три группы: первой предложили рисовать осмысленное изображение, второй — раскрашивать готовые картинки, а третьей — заняться дудлингом.
Дудлинг — машинальное рисование закорючек, такие появляются на полях вашего блокнота во время скучной лекции или разговора по телефону.
Участники рисовали в течение трех минут, а ученые в это время сканировали их мозг. Эксперимент зафиксировал увеличение кровотока в префронтальной коре — части лобной доли, ответственной за эмоции и чувство вознаграждения. Эффективнее всего кровоток стимулировал именно дудлинг. На втором месте шло рисование, на третьем — раскрашивание. При этом эффект почти не отличался в зависимости от возраста и профессии участника.
Еще одно исследование дудлинга говорит, что он
помогает почти на 30% лучше запоминать содержание того самого разговора или лекции, во время которых вы рисуете на полях. Исследователи попросили 40 участников эксперимента прослушать монотонное аудиосообщение с именами приглашенных на вечеринку. Половину участников попросили «дудлить» во время прослушивания — и затем они вспомнили больше имен из записи.